Krasokorčuľovanie: Vhodné aj pre choré deti
Trénerka Hana Tőcziková, aj po sedemdesiatke, stále aktívne trénuje krasokorčuľovanie. S dlhoročnými skúsenosťami z prípravy slovenských reprezentantov, vrátane Jacqueline Belenyesiovej a Jakuba Štrobla, hovorí o svojej vášni a užitočnosti korčuľovania pre deti, často trpiace na priedušky. Hoci deti niekedy zažívajú strach pri prvých pokusoch, práca na technike je kľúčová.
„Až keď deti zvládnu základné prvky, môžeme hovor pre skutočnom krasokorčuľovaní,“ vysvetľuje Tőcziková. Nielen základná abeceda korčuľovania je nevyhnutná, ale aj nasledujúce zručnosti, ktoré na seba nadväzujú. Občas deti nevnímajú, prečo musia opakovať rovnaké cvičenia, ale táto rutina je pre ne esenciálna.
Fascinujúce je, ako pranostikám a obavám okolo veku vstupu do krasokorčuľovania Tőcziková oponuje. Odporúča začínať vo veku 4,5 až 5 rokov, pretože vek do troch rokov nie je ideálny na zaťaženie ešte nezrelých kostí. Strach z klzania sa dá prekonať, pokiaľ dieťa vie, že sa mu noha „kĺže” na ľade a nie „šmýka”.
Poradila rodičom, že pre ich deti sú najlepšie klasické šnurovacie korčule, pretože klipsne môže ovplyvniť správnu techniku. „Korčule s klipsňami nesplňujú potrebné normy a nedokážu poskytnúť potrebný cit pre nohu,“ dodala. Tőcziková zdôrazňuje, aké dôležité je, aby rodičia podporili svoje deti, aj keď plač a strach sú bežné. S účinným prístupom trénera, deti rýchlo reagujú na hry a cvičenia, ktoré robia korčuľovanie zábavným.
Trénerka tiež poznamenáva, že niektoré deti si hodnotia tréningy podľa toho, koľkokrát spadli. „Nerobím si starosti s tým, koľkokrát dieťa za tréning spadne. Dôležité je, aby vedeli vstávať a pokračovať, bez ohľadu na pád.“ Tento prístup zahŕňa aj olympijské techniky, ktoré sú štandardom vo svete krasokorčuľovania.
Hana Tőcziková má radostné spomienky na tých, ktorých naučila korčuľovať. Spomína napríklad na 62-ročného muža, ktorý sa na kurzoch naučil korčuľovať po dvoch rokoch snaženia. Jej posolstvo je jasné: vek nie je prekážkou a pokroky sa dajú dosiahnuť v každom veku, len je tomu potrebná disciplína a motivácia.
