Vanesa Mária Debnárová: Mladá športová fenoménka s neuveriteľnou silou
Vanesa Mária Debnárová, iba 16-ročná mladíčka z Klátovej Novej Vsi, ohromila svet silového športu svojimi výkonmi v deadliftingu. Jej cesta k titulu majsterky sveta sa začala len pred niekoľkými mesiacmi, a to celkom nečakane, počas bežného tréningu vo fitku. Práve náhodné stretnutie s jedným neznámym mužom, ktorý si všimol jej techniku, ju povzbudilo, aby sa posunula zo zdvihania 40 kilogramov na 100 kilogramov v priebehu niekoľkých mesiacov.
Aj keď si málokto dokázal predstaviť, aké neobyčajné výsledky bude Vanesa dosahovať, jej odhodlanie, talent a pozitívny prístup začali prinášať ovocie. Prvé veľké úspechy prišli rýchlo, keď prekonala národný rekord na majstrovstvách Slovenska s výkonom 125 kg. Eufória z tohto momentu bola nezabudnuteľná, pretože sa pred svojím otcom rozplakala z emocionálneho prežitku, o ktorom hovorí ako o jednom z najdôležitejších momentov v jej kariére.
Odporúčania a podpora okolia
Vanesa v rozhovore vyzdvihuje dôležitosť podpory, ktorú dostáva od svojich rodičov, priateľov a učiteľov. Rodičia boli spočiatku prekvapení jej schopnosťami, no po jej prvých úspechoch začali s nadšením sledovať každý jej výkon. Učitelia na gymnáziu, kde študuje v Partizánskom, jej gratulovali a robili všetko pre to, aby ju podporili v jej ambíciách. Tento familiárny a školský súhlas je pre Vanesu nesmierne dôležitý, najmä v období, keď sa zameriava na náročné tréningy a súťaže.
Technika a mentálna príprava
Pri technike deadliftingu sa Vanesa zameriava predovšetkým na vystretý chrbát. Rozumie riziku zranenia a preto sa snaží neustále zlepšovať a kontrolovať svoj výkon. Pred pretekmi jej pomáha aj jej priateľ, ktorý ju upokojuje a motivuje. V rámci prípravy sa koncentruje na mentálnu stránku športu. Po vážení si s otcom vyjde na dobré jedlo a snaží sa odreagovať pred dôležitým výkonom. „Vždy si hovorím: ‘To dáš, to dáš,'” zdieľa Vanesa svoje rituály.
Plány do budúcnosti
Pri otázke, či sa hodlá silovému športu venovať aj profesionálne v dospelosti, Vanesa odpovedá, že to zatiaľ nevie. Uznáva, že silový šport je fyzicky náročný a financií naň nie je vždy veľa. „Kým študujem a mám čas, budem sa mu venovať, ale potom sa rozhodnem, ako ďalej,” hovorí s úsmevom.
Jej ambície pokračovať v rozvoji svojich schopností sú bezpochyby motivované výkonmi, ktoré už dosiahla. Na majstrovstvách sveta v kategórii teenagerov sa umiestnila na prvom mieste s výkonom 120 kg, čím potvrdila svoj vzrastajúci status v tejto oblasti.
Vanesa v číslach
V roku 2025 na rôznych majstrovstvách dosiahla nasledovné výsledky:
- Majstrovstvá Slovenska, kategória 13-15 rokov: 1. miesto – 125 kg (národný rekord)
- Majstrovstvá Európy, kategória 16-19 rokov: 2. miesto – 125 kg
- Majstrovstvá sveta, kategória teenageri: 1. miesto – 120 kg
Vanesa Mária Debnárová je bezpochyby inšpiratívnou osobnosťou, ktorá ukazuje, že pokiaľ máte vášeň a odhodlanie, dokážete prelomiť aj tie najťažšie prekážky. Jej príbeh je svedectvom o tom, ako si vďaka tvrdému tréningu a podpornej komunite môžeme splniť akékoľvek sny.
